Como já foi mencionado em uma postagem mais antiga a natação e uma das atividades física mais completa, nos proporcionando vários benefícios, um deles emagrecer. O gasto calórico depende de cada estilo, o estilo borboleta tem um gasto calórico de 770 calorias por hora.
Vejam esta reportagem que foi exibida no Jornal Hoje, na série Hoje em Forma;
Oi Gi, muito legal sua postagem. Prometo que este ano vou tomar vergonha e voltar a nadar direitinho.
ResponderExcluirBjs,
Clau
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